Пилатес
Программа, которая познакомит вас с магией пилатеса, поможет влюбиться в спорт, почувствовать свое тело, насладиться движением.
- 40 минут
- 10 уроков
- Для всех
О программе
Программа, которая познакомит вас с магией пилатеса, поможет влюбиться в спорт, почувствовать свое тело, насладиться движением.
Мягкие тренировки, легкого и среднего уровня сложности, направленные на здоровье суставов, снятие напряжения и болей в теле.
Вам сюда, если:⠀
- много лишнего веса, который мешает жить, дышать, работать, тренироваться⠀
- если есть боли в спине⠀
- если торчит живот (особенно без лишнего веса)
- Хотите попробовать новое фитнес направление⠀
- Улучшить осанку и подвижность суставов⠀
- Подтянуть тело и проблемные зоны
В этой программе - 10 тренировок от легких к средним, длительностью в среднем - 35 - 40 минут, на все тело.
Дарья Алпацкая
Персональный тренер
Я фитнес тренер и нутрициолог, который любит своих подопечных.
Я не забираю ваши любимые продукты, не заставляю пить/есть то что вы не любите, а мои тренировки девочки называют волшебными.
7
+Лет опыта
Не знаете, какую программу выбрать именно вам?
Напишите нам, и мы поможем подобрать оптимальную программу именно для вас и ответим на любые вопросы.