Счастье в движении
Вы удивитесь, как всего 3 коротких занятия сделают всё ваше тело свободнее!
- 25 минут
- 3 урока
- Начальный
О программе
Этот разминочный курс является ознакомительным и направлен на улучшение подвижности всего тела. Занятия по 25 минут на разные регионы тела дополняют друг друга - сделайте их все! Их можно использовать как утреннюю зарядку или для разминки перед основной силовой тренировкой.
Каждая следующая тренировка открывается через 48 часов после выполнения предыдущей.
Во всех занятиях используется техника динамического стретчинга.
Необходимое оборудование:
- Для выполнения уроков Вам понадобится только коврик.
Юлия Морозова
Персональный тренер
Отзывы моих подопечных подтверждают, что эффективные тренировки дарят не только стройную фигуру, а также здоровье и желание регулярно тренироваться!
7
+Лет опыта
Отзывы клиентов
Не знаете, какую программу выбрать именно вам?
Напишите нам, и мы поможем подобрать оптимальную программу именно для вас и ответим на любые вопросы.