Женское здоровье
Этот курс поможет уменьшить живот, улучшить осанку и работу тазового дна, а также избавиться от болей в пояснице.
- 40 минут
- 13 уроков
- Для всех
О программе
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА?
* Уменьшите живот и диастаз
* У вас будет алгоритм и понимание, как работать с вашей проблемой :
* выпирает низ живота, диастаз, тазовые боли, недержание, снижение либидо, живот висит “фартук” после операций
* Вы забудете о боли в пояснице и крестце
* Улучшите осанку и работу тазового дна
* Получите удовольствие от тренировок и полюбите регулярно заниматься
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:
* Вы перепробовали все диеты и методики от качания пресса до вакуума, но ничего не помогает
* Живот висит валиком или выпирает как надутый шарик. Вы хотите укрепить и подтянуть мышцы живота
* У вас есть проблемы с тазовым дном: подтекание, попадание воздуха во влагалище, тазовые боли
* После родов или операции живот не вернул свою форму
* Нарушение осанки. Периодически или хронически ноет поясница и шея
* Вы хотите иметь красивое тело, плоский живот и осанку
Александра Козлова
Персональный тренер
Помогаю будущим мамам безопасно пройти беременность и восстановиться после родов. Использую такие техники, чтобы не навредить женщине, а помочь ей на каждом этапе.
8
+Лет опыта
Не знаете, какую программу выбрать именно вам?
Напишите нам, и мы поможем подобрать оптимальную программу именно для вас и ответим на любые вопросы.